viernes, 15 de noviembre de 2013

Runner`s World España

.- Entrenamiento clave: sesiones para correr rápido en cualquier distancia.

.- Recupérate más rápido. Todo lo que tienes que hacer tras una carrera.

.- Calienta en 5 minutos. sencillos ejercicios que evitan lesiones.

.- Probióticos, sus beneficios.

.- ¿Hambriento? Adelgaza más haciendo trampa.

.- El tipo más en forma del mundo, róbale sus secretos.

.- Regresa a las zancadas y recupera la forma tras un período de inactividad.

.- Cómo combinar correr y andar.

.- Adiós a los impactos, protege tus piernas.